W tym roku udało się znaleźć piękne stado kurek w lesie, no cieszyłam się jak dziecko. W...
Risotto z zielonych warzyw
Brokuł nie tylko do zupy krem, warto spożywać go w jak największej ilości ze względu na jego...
Spaghetti Bolognese bez glutenu – makaron z cukinii
Sos do Bolognese lub sos Bolognese... może być również podany z makaronem...z cukinii :)...
Ketchup bez pomidorów “NOMATO “
Na ten ciekawy przepis natrafiłam w książce Sary Wilson " 306 przepisów bez cukru ". Nazwany...
Majonez z nerkowców – baza i sos do wielu dań
Taki majonez to świetny dodatek, możesz go trzymać do 10 dni w lodówce. Dostarczy zdrowych...
Zupa kalafiorowa bez nabiału
Przyszła jesień a wraz z nią warto wprowadzić więcej zup do menu. Taki posiłek...
Pieczony łosoś z grillowanymi warzywami – keto dieta
Pieczony łosoś z warzywami i pomidorkami koktajlowymi + duszony szpinak z czosnkiem...mmmm...
Pieczone żeberka – keto dieta
Pieczone żeberka wieprzowe, podane z dużą ilością warzyw to bardzo syte danie na diecie...
Grillowana cukinia z serem i boczkiem – syta sałatka KETO
Doskonała propozycja w diecie ketogenicznej i nie tylko. Bardzo sycąca i co najważniejsze na...








