? Czas na zdrowy deser! Przepis, który rozpieści Twoje zmysły – crumble ze śliwkami i kruszonką pełną dobrych składników! Ten deser jest szybki i łatwy do zrobienia, a efekt? Pyszność gwarantowana !

Czy wiesz, że zdrowe desery mogą być równie pyszne jak te tradycyjne? ? Poznaj przepis na śliwkowe crumble – idealne połączenie słodyczy i zdrowia! Wspólnie z marką Kuchnia Zdrowia przygotowałam coś wyjątkowego [współpraca reklamowa]

Świeże śliwki węgierki, zanurzone w soku z pomarańczy, doprawione cynamonem, a do tego kruszonka z mąki orkiszowej, owsianej i migdałowej, słodzona naturalnym miodem i daktylami. ?

Jak to zrobić? 

Zobacz Film KLIK 

Przygotuj:

• 100 g mąki orkiszowej
• 50 g mąki owsianej
• 3 łyżki mąki migdałowej Kuchnia Zdrowia
• 100 g zimnego masła
• 50 g miodu
• 50 g drobno pokrojonych daktyli Kuchnia Zdrowia
• 1/4 łyżeczki soli

Na warstwę owocową potrzebujesz:
– 800-900 g śliwek węgierek
–  Sok z jednej pomarańczy
–  1 łyżeczkę cynamonu
–  5 łyżek płatków owsianych Kuchnia Zdrowia
–  4 łyżki płatków migdałowych Kuchnia Zdrowia 

Jak to zrobić?

Przygotowanie:

1️⃣Wszystkie składniki kruszonki wymieszać, wyrobić krótko i schłodzić około 1h.

Śliwki wydrylować i przekroić na pół. 

2️⃣Na dno naczynia żaroodpornego wylać sok z pomarańczy, wyłożyć płatki owsiane a następnie śliwki. 

3️⃣Schłodzone ciasto równomiernie rozłożyć na śliwkach ( odrywać kawałki ciasta lub zetrzeć schłodzone na tartce o grubych oczkach ) posypać cynamonem i płatkami migdałowymi

Piekarnik rozgrzać do 180 stopni i piec około 40 minut aż śliwki puszczą sok i kruszonka się zarumieni.

Podawać jeszcze ciepłe z jogurtem lub bitą śmietana, może być również gałka lodów śmietankowych.
 

? Zapisz post z przepisem i obserwuj po więcej pysznych i zdrowych inspiracji kulinarnych. 

Podziel się efektami i daj znać, jak smakowało! ?

#zdrowydeser #crumble #śliwki #KuchniaZdrowia #zdrowakuchnia #deser #fitprzepisy #przepis #dokawyidealne #domowewypieki #sezonnaślwiki