Czekoladowy krem z awokado bez cukru słodzony bananem i daktylami. Zdrowy krem dla dzieci i nie tylko na bazie awokado. Może stanowić nadzienie do naleśników lub jako krem do ciasteczek i tortu. Połączenie kilku zdrowych składników daje niesamowity efekt i zdrową przekąskę dla dzieci i nie tylko, to doskonały deser, który możesz podać ze świeżymi owocami.
Przepis na zdrowy krem dla dzieci:
Składniki:
– 1 awokado 🥑
– 1 banan 🍌
– 5 świeżych daktyli
– 2-3 łyżki surowego kakao 🍫
– 2-3 łyżki mleka owsianego 🥛
Wszystko blendujemy na gładko i gotowe !
Taki zdrowy krem czekoladowy bez cukru to zdrowa alternatywa dla komercyjnej nutelli lub past z dużą ilością cukru. Słodycz w tym kremie zawdzięczamy świeżym daktylom medjool, które mają dużo odżywczych wartości dla organizmu:
- Świeże Daktyle Medjool BIO są źródłem naturalnej energii, błonnika, przeciwutleniaczy, związków fenolowych, antyoksydantów, salicylanów, naturalnych cukrów oraz 15 witamin i minerałów m.in.: A, B2, B3, B5, B6, K oraz minerałów: potasu, fosforu, żelaza, wapna, magnezu i cynku.
Przygotowanie takiego deseru zajmie dosłownie 5 minut, możesz go przechowywać w lodówce do 3 dni.
Polecam serdecznie,
Magda
Może zainteresuje Ciebie ten przepis ? Zdrowe Rafaello z kaszy jaglanej
l 
0 komentarzy